ポール＋αクラス | POLE+α CLASS

ポール＋αクラス | POLE+α CLASS

Sweetpi-A（スイートピア）では、ポールをより魅せる事を学べる＋αのクラスをご用意しております。
より妖艶に！心と体のバランスを整えるYOGAのポーズ、アクロバットなカポエイラを取り入れたKOHARUオリジナルのフロアポールムーブメントクラス「フロアポールムーヴクラス」。
ヒールを活かした動きやトリックを学び、ブーツやヒールを履いてダイナミックに美しく踊る「スタティック ブーツ＆ヒールクラス」。
初中級者から上級者まで、個々のレベルに合わせたトリックレッスンを行い、あなたがマスターしたい技をリクエストして学べるトリック集中型レッスンクラス「ポールトリッククラス」。

ポール＋αクラス一覧

フロアポールムーヴ（初級レベル～）クラス	より妖艶に！心と体のバランスを整えるYOGAのポーズ、アクロバットなカポエイラを取り入れたKOHARUオリジナルのフロアポールムーブメントクラス。ポールトリックに焦りは禁物！精神の調和と強化、そして肉体のバランスを整えて、ゆとりのある魅せるポールトリックを目指しましょう！ ■レッスン内容 ストレッチ・ウォーミングアップ フロア＆ポールムーヴィング
スタティック ブーツ＆ヒール（初中級レベル）クラス	ブーツやヒールを履いてダイナミックに美しく踊るクラスです。ヒールを活かした動きやトリックを学びます。トリックは初級・中級を対象としたものを取り入れます。 ■レッスン内容 ストレッチ・ウォーミングアップ スピン、トリック、ヒールを活かしたトリック・美しく魅せる繋ぎの練習 ルーティーン（音楽に合わせてその日の課題とフリースタイルで踊ります）
ポールトリック（初中級レベル～）クラス	老若男女問わず、個々のレベルに合わせたトリックレッスンを行います。初中級者から上級者まで、あなたがマスターしたい技をリクエストして教えてもらえるトリック集中型レッスンです！！ ■レッスン内容 ストレッチ・ウォーミングアップ 個々のリクエストに答えたトリック練習

レッスンに必要なもの

• ポールクラスは動きやすい服装。（短パン、Ｔシャツなど）手足の出る服装をご用意下さい。
  リストバンドをご用意下さい。（ポールでの回転技を行った時の手首への摩擦を軽減する為です） 靴は必要ありません。（レッスンは裸足で行います。ヒールやブーツは自由）
  　
• エアリアルフープ・シルク・ヨガクラスは体にフィットした服装。（スパッツやレギンスなどの長ズボン） 手足を出す必要はありませんので長袖でも可能です。靴は必要ありません。
  　
• バーレスククラスは各クラスの内容ごとにヒールやブーツ、帽子やYシャツなど小物もご用意いただく場合 がありますのでスタジオへお問い合わせください。
  　

レッスン時の注意

ポールダンスはステン製のポールを使い回転やアクロバット技を行うため、ボディークリームなどをご使用されますと滑って大変危険です。
当日のボディークリームなどのご使用はご遠慮下さい。

初めての方へ

どのレッスンも非会員の方でも受講いただける設定となっておりますが、
ポールダンスが初めての方は入門クラス、又はバーレスク×ポールクラスをおすすめいたします。
ダンス経験が無くてももちろん大丈夫です☆
ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。
メール：info@sweetpi-a.jp

※３日以内に返信がない場合は、お手数ですがアドレス確認後、再度メールにてご連絡ください。
※PCアドレスを受信拒否設定されてる方は恐れ入りますが
　info@sweetpi-a.jp アドレスを受信可能な状態に設定願います。

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