レッスンについて
ポールダンススタジオ スイートピア

レッスン

ポールダンス レッスン スタジオ Sweetpi-A (スイートピア)では、一人でも多くの方にポールダンスの楽しさを知っていただけますように、そしてポールダンスを通じて、新しい自分発見だったり、人と人との新しい出会いだったり、素敵な時間を皆さんに過ごしていただけますように、メンズポールダンスレッスン、ポールダンサー派遣、インストラクター派遣のサービスもご用意しております。
また、世界大会、国内大会、各国大会、コンテスト等の優勝者、入賞者のインストラクターを多数有しているSweetpi-Aだからこそ全てのレベルのレッスンをご経験頂けます。

ポール基礎クラス

ポールダンスをする上で、ポールの様々な動きのベースとなる基礎を学ぶ最も大事なレベルのポール初級クラスから、
ベースが身に着いた方へ基礎的な単発トリックのレパートリーを増やしつつステップアップする為のポール中級クラス。
そして、プロを目指す方・競技を目指す方も多く受講されている、より高度なトランジションやダイナミックムーブメントトリックなど、大会でポーナス加点される動きのある技術を身に着けるポール上級クラスまでご用意しております。

ヒール/コレオ ポールクラス

Sweetpi-A（スイートピア）では、
様々なテーマに合わせながら帽子やチェア、小物なども使って時にはセクシーに、時にはクールに時にはパワフルに、ショーをイメージした魅せる「バーレスク×ポールクラス」。
Hip Hop・JAZZ・R&B・FUNK・SOUL・SALSA等、様々なジャンルのダンス振付を取り入れた「ダンス×ポールクラス」。
ダンスが苦手という方にもオススメのトリック音ハメ式で、音を感じ、音にハメ、音にキメる「Feel the Music Poleクラス」。
等といった、ポールに必要な振り付けを学べるクラスをご用意しております。

ポール＋αクラス

Sweetpi-A（スイートピア）では、ポールをより魅せる事を学べる＋αのクラスをご用意しております。
より妖艶に！心と体のバランスを整えるYOGAのポーズ、アクロバットなカポエイラを取り入れたKOHARUオリジナルのフロアポールムーブメントクラス「フロアポールムーヴクラス」。
ヒールを活かした動きやトリックを学び、ブーツやヒールを履いてダイナミックに美しく踊る「スタティック ブーツ＆ヒールクラス」。
初中級者から上級者まで、個々のレベルに合わせたトリックレッスンを行い、あなたがマスターしたい技をリクエストして学べるトリック集中型レッスンクラス「ポールトリッククラス」。

キッズポールクラス

小学生～中学生対象のポールダンスクラスです。ポールを使って体を動かし楽しみながら基礎体力、運動能力やリズム感を身につけて頂きます。楽しく元気なポールダンスで、表現力や想像力も一緒に伸ばしていきましょう。

エアリアルクラス

Sweetpi-A（スイートピア）では、
天井から吊るした布に、少しづつ体を預けながらヨガのポーズを取り入れ、身体の歪みを矯正し体幹を養う効果と無駄な力が抜けリラックスする効果がある「エアリアルYoga/リラックスクラス」。
空中に吊るされたリング（フープ）を使い華麗に舞う「エアリアルフープクラス」。
シルク・ド・ソレイユでもお馴染み、空中に吊るされた布を使い舞うパフォーマンス、「エアリアルシルククラス」。
等のエアリアルクラスをご用意しております。

コンディショニングクラス

Sweetpi-A（スイートピア）では、
美しいポージングや動きに必要な体の軸づくり＆手足の使い方を身につけれる本格的な「ジャズダンスクラス」。
身体を柔らかくしたい方、柔軟性が必要なポールトリックができるようになりたい方、必見！本気の「ストレッチクラス」。
体の各部分を単独で動かすトレーニングを音と共に楽しみながら行い、ダンス・表現の身体の使い方の基礎を学べる「アイソレーションクラス」。
等のコンディショニングクラスをご用意しております。

ワークショップ

ポールダンスのワークショップや特別レッスン情報です。
Sweetpi-Aスタジオでの特別なレッスンや、その他出張レッスン情報をUPしています。

初めての方のためのポールダンス体験レッスン

ポールダンスに興味はあるけど自分に出来るか自信がない・・・
鉄棒が苦手だった自分には体力的に無理では？・・・
どんな人達・どんな雰囲気なのか気になる・・・

そんな方達の為にポールダンス体験クラスを開講！
参加者は初めての人達ばかりだから安心！
基本の立ち位置・姿勢・基本のスピン・初級トリックなど、体力に自信の無い方も安心して体験できるレッスン内容です！

ポールダンススタジオSweetpi-Aはフィットネスとして、スポーツとして、そして本格的にポールスポーツ競技として通う生徒さん達が多く集うスタジオです！

レッスンに必要なもの

• ポールクラスは動きやすい服装。（短パン、Ｔシャツなど）手足の出る服装をご用意下さい。
  リストバンドをご用意下さい。（ポールでの回転技を行った時の手首への摩擦を軽減する為です） 靴は必要ありません。（レッスンは裸足で行います。ヒールやブーツは自由）
  　
• エアリアルフープ・シルク・ヨガクラスは体にフィットした服装。（スパッツやレギンスなどの長ズボン） 手足を出す必要はありませんので長袖でも可能です。靴は必要ありません。
  　
• バーレスククラスは各クラスの内容ごとにヒールやブーツ、帽子やYシャツなど小物もご用意いただく場合 がありますのでスタジオへお問い合わせください。
  　

レッスン時の注意

ポールダンスはステン製のポールを使い回転やアクロバット技を行うため、ボディークリームなどをご使用されますと滑って大変危険です。
当日のボディークリームなどのご使用はご遠慮下さい。

初めての方へ

どのレッスンも非会員の方でも受講いただける設定となっておりますが、
ポールダンスが初めての方は入門クラス、又はバーレスク×ポールクラスをおすすめいたします。
ダンス経験が無くてももちろん大丈夫です☆
ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。
メール：info@sweetpi-a.jp

※３日以内に返信がない場合は、お手数ですがアドレス確認後、再度メールにてご連絡ください。
※PCアドレスを受信拒否設定されてる方は恐れ入りますが
　info@sweetpi-a.jp アドレスを受信可能な状態に設定願います。

お問い合わせ

お問い合わせは、お問い合わせフォームよりご連絡下さい。